Kesehatan Gizi

Diet

Gaya Hidup

Artikel Terbaru

Workout dan Kardio, Mana dulu??

Hai Healthizen! Aktivitas fisik sangat diperlukan dalam proses penurunan berat badan, salah satunya adalah olahraga. Olahraga dibutuhkan minimal tiga kali seminggu dalam...

Kolesterol VS Trigliserida

Hai Healthizen, lemak merupakan salah satu zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk kebutuhan sehari. Tapi Healthizen tau gak sih lemak itu banyak...

Kelola Stress Sejak Kecil

Hai Healthizen! Pada artikel sebelumnya telah dijelaskan mengenai stress dan depresi, kali ini akan diulas mengenai kelola stress yang ternyata harus dimulai...

Diet Food Combining ??

Hai Healthizen! Di era sekarang banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan cara program diet. Eitss tapi program...

Kupas Tuntas Bahaya Begadang

Banyaknya rutinitas bisa membuat kita begadang, misalnya karena pekerjaan yang belum selesai. Eitss tapi tau gak sih Healthizen, dengan begadang akan banyak...

Diet Bikin Tulang Melemah??

Hai Healthizen! Berhasil menurunkan berat badan adalah impian dari semua orang yang sedang menjalankan program diet. Eitss tapi apakah hanya lemak yang...

Kupas Tuntas Tubuh Bungkuk

Hai Healthizen! Merasa terganggu dengan postur tubuh tidak tegak? Ternyata banyak penyebab dari masalah tubuh bungkuk loh Healthizen. Mulai dari kebiasaan duduk...

Yoga Bisa Menurunkan Berat Badan ??

Hai Healthizen! Sedang mengalami kelebihan berat badan? Masih bingung milih olahraga apa yang cocok untuk diet? Yoga bisa jadi solusinya loh Healthizen!...

Ikuti Seni Sehat di Instagram