Kupas Tuntas Bahaya Begadang

Banyaknya rutinitas bisa membuat kita begadang, misalnya karena pekerjaan yang belum selesai. Eitss tapi tau gak sih Healthizen, dengan begadang akan banyak...

Yoga Bisa Menurunkan Berat Badan ??

Hai Healthizen! Sedang mengalami kelebihan berat badan? Masih bingung milih olahraga apa yang cocok untuk diet? Yoga bisa jadi solusinya loh Healthizen!...

Pola Hidup Sehat Rahasia Hidup Sehat

Hai healthizen! Siapa sih disini yang tidak mau sehat?? Tentu setiap orang di dunia ini pasti ingin sehat kan?! Nah healthizen tau...

Perbedaan Frustrasi, Stres, dan Depresi

Deadline menumpuk dan kurang istirahat? Duh jadi stres! Eittss.. Apakah benar stres? Kadang masyarakat awam menyebutnya dengan kata stres, depresi, dan frustrasi....

Stres = Biang Penyakit ?!

Pernah kan Healthizen mendengar pernyataan kalau cara menghindari penyakit cukup melakukan tiga hal yaitu atur makanan, rutin olahraga dan kelola stres? Atau...

Anorexia dan Bulimia Berbeda ?!

Hai Healthizen! Menurutmu anorexia nervosa dan bulimia itu apa sih? Wah jangan-jangan cuma taunya kurus aja?? Daripada salah tebak, yuk kita bahas...

RELAKSASI DI ALAM BEBAS (DR. Kardjono, M.Sc)

hai healthizen! sudah ngejadwalin liburan belum nih?? nah kira kira ada rencana buat liburan ala ala back to nature gak  nih? nah...

Tanpa disadari, ternyata ini lho tanda sedang stres!

Hai Healthizen! Pada artikel sebelumnya sudah dijelaskan bahwa stres berhubungan dengan kesehatan, stres berhubungan dengan berat badan dan tips menghindari serta mengatasi...

Pentingnya curhat, selamatkan banyak nyawa!

Halo healthizen! siapa yang masih suka curhat di buku diary??atau lebih suka curhat langsung ke sahabat terdekat? atau malah lebih sering jadi...

Tips ampuh hindari stres

Hai healthizen! hayoo masih inget ga artikel sebelumnya senisehat bahas apa mengenai stres?? kalo healthizen lupa, yaudah dikasih tau deh! hihihi… jadi...

Ikuti Seni Sehat di Instagram