Udah Diet, Berat Badan Stuck??

Hai Healthizen! Berhasil mengurangi berat badan saat diet pasti bikin senang, tapi gak jarang bagi Healthizen yang sudah turun berat badannya lalu...

Renang Bisa Turunin Berat Badan ???

Hai Healthizen! Siapa disini yang memilih renang sebagai olahraga kalian? Ternyata banyak manfaatnya loh Healthizen. Yuk cermati penjelasan di bawah ini

Kupas Tuntas Otot

Hai Healthizen! Otot merupakan bagian tubuh yang memiliki fungsi penting bagi aktivitas yang dilakukan seseorang. Kali ini SeniSehat akan mengupas topik mengenai...

Tips Cantik dan Muda Alami (DR. Kardjono, M.Sc)

Hai Healthizen! Tidak dipungkiri lagi bahwa kecantikan yang terpancar dan tubuh yang ideal merupakan idaman bagi setiap wanita. Dengan cara apapun, setiap...

Olahraga Berlebih Bisa Berbahaya??

Hai Healthizen, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang sederhana dan murah untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Meskipun begitu, berolahraga juga tidak harus dilakukan...

Workout dan Kardio, Mana dulu??

Hai Healthizen! Aktivitas fisik sangat diperlukan dalam proses penurunan berat badan, salah satunya adalah olahraga. Olahraga dibutuhkan minimal tiga kali seminggu dalam...

Kolesterol VS Trigliserida

Hai Healthizen, lemak merupakan salah satu zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk kebutuhan sehari. Tapi Healthizen tau gak sih lemak itu banyak...

Diet Bikin Tulang Melemah??

Hai Healthizen! Berhasil menurunkan berat badan adalah impian dari semua orang yang sedang menjalankan program diet. Eitss tapi apakah hanya lemak yang...

Kupas Tuntas Tubuh Bungkuk

Hai Healthizen! Merasa terganggu dengan postur tubuh tidak tegak? Ternyata banyak penyebab dari masalah tubuh bungkuk loh Healthizen. Mulai dari kebiasaan duduk...

Yoga Bisa Menurunkan Berat Badan ??

Hai Healthizen! Sedang mengalami kelebihan berat badan? Masih bingung milih olahraga apa yang cocok untuk diet? Yoga bisa jadi solusinya loh Healthizen!...

Ikuti Seni Sehat di Instagram