5 Mitos Fitness & Gym (Shiely Venessa)

Healthizen lebih suka olahraga dirumah atau di tempat Gym nih? Atau sebenernya pengen olahraga ke Gym tapi ada beberapa hal yang kalian...

5 Gerakan Stretching Warm Up (Shiely Venessa)

Hai Healthizen! Udah pada olahraga belum nih??? Kalian sebelum olahraga biasanya  stretching pemanasan dulu ga sih? Atau malah gak pernah stretching? Waduh...

3 Gerakan Bakar Banyak Kalori (Shiely Venessa)

Olahraga adalah hal yang harus dilakukan setiap saat karena olahraga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya adalah untuk membantu badan lebih bugar,...

Bakar lemak 15 menit, BYE BYE GELAMBIR !!! (Shiely Venessa)

Healthizen, siapa nih yang gak pede karena punya badan bergelambir? Mau foto OOTD juga jadi gaenak dipandang karena...

Perlukah Konsumsi Rempah-Rempah saat New Normal? (dr.Najmah Kuddah)

Hai Healthizen! Kalian pasti pernah denger rempah-rempah kan?! Harusnya sih udah denger ya karena negara kita ini khususnya Indonesia adalah negara yang...

Olahraga untuk Meninggikan Badan (Coach Alex Best Fitness)

Hai Healthizen! Mau meninggikan badan? Udah coba atur pola makan tapi pertumbuhan belum maksimal?! Eitss tenang Healthizen! Kali ini mimin mau bagi...

Hulahoop bisa Bakar Lemak Perut?!

Hai Healthizen! Setiap wanita tentunya mendambakan bentuk tubuh yang ideal. Hal inilah yang membuat banyak kaum hawa berusaha membakar kalori lebih banyak....

Tips Olahraga Bagi Pemula (Coach Feri Best Fitness)

Hai Healthizen! Mau mulai olahraga tapi bingung gerakannya gimana? Eitss tenang Healthizen! Kali ini mimin mau bagi bagi tips gerakan bagi pemula...

Apa itu Herd Immunity?(dr.Najmah Kuddah)

Hai Healthizen! Udah pada denger belum nih Herd Immunity? Atau udah denger tapi masih bingung? Nah simak penjelasan berikut ya Healthizen!

Tips Olahraga Aman Bagi yang Gemuk

Hai Healthizen! Siapa disini yang males olahraga?! Hayoo padahal olahraga dibutuhkan oleh semua orang untuk menjaga kebugaran tubuh loh. Apalagi jika memiliki...

Ikuti Seni Sehat di Instagram