Kelola Stress Sejak Kecil

Hai Healthizen! Pada artikel sebelumnya telah dijelaskan mengenai stress dan depresi, kali ini akan diulas mengenai kelola stress yang ternyata harus dimulai...

Diet Food Combining ??

Hai Healthizen! Di era sekarang banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan cara program diet. Eitss tapi program...

Fenugreek si Booster ASI

Hai Healthizen, produksi ASI yang banyak dan berkualitas bagi seorang ibu yang memiliki bayi adalah hal yang sangat penting loh. Nah Healthizen,...

Perbedaan Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Hai Healthizen, buat kalian yang sedang diet pasti sering mendengar anjuran untuk mengkonsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan karena mengandung karbohidrat kompleks dan serat...

MANFAAT SERAT DI DALAM TUBUH

Hai, Healthizen! gimana halthizen udah mulai atur pola makan belum ? Atau sudah mulai rutin berolahraga? nah healthizen kali ini Senisehat akan...

Yakin tubuhmu sehat? Coba ikuti tes ini dulu

Halo, Helathizen! Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh ideal yang sehat. Bagaimana cara untuk mengetahui kondisi tubuh kita sehat atau tidak? Apakah cukup hanya...
Yuk

Yakin tubuhmu sehat? Coba ikuti tes ini dulu

Halo, Helathizen! Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh ideal yang sehat. Bagaimana cara untuk mengetahui kondisi tubuh kita sehat atau tidak? Apakah...
yuk coba dihitung

Yakin Tubuhmu Sudah Ideal? Coba Hitung Lewat BMI Dulu

Apakah kamu pernah mendengar tentang Body Mass Index (BMI) atau Indeks Masa Tubuh (IMT)? BMI atau IMT adalah suatu cara untuk mengukur berat badan...
tidur tapi tetap butuh energi?

Tidur Tapi Kok Tetap Butuh Energi? Yuk Kenalan Dengan BMR

Tahukah Anda bahwa saat tidur pun, tubuh juga memerlukan energi? Pada saat tidur, kita masih bernapas, metabolisme sel masih berjalan, otot-otot masih berkontraksi, bahkan...
Yuk Ikuti Langkah-langkah ini

Mau Punya Tubuh Ideal dan Bugar? Yuk ikuti langkah-langkah ini

Hai, Healthizen! Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal dan bugar? Semua orang pasti menginginkan kondisi tubuh ideal dan bugar, terutama bagi para wanita....

Ikuti Seni Sehat di Instagram