Hai Healthizen! Siapa yang sering mendengar istilah “Relationship Goals”? Nah Healthizen, “ Relationship Goals “ belakangan ini menjadi sebuah fenomena atau istilah yang lagi “ngetrend” di media sosial. Dimana seseorang terlihat memiliki hubungan yang selalu harmonis dan memiliki pencapaian yang “baik-baik saja”.
Sebenarnya dalam menjalin relasi, individu yang mencari hubungan romantis memiliki tujuan atau alasan yang berbeda-beda . Hanya saja konsep Relationship Goals belakangan menjadi tidak realistis, dimana ada nya media sosial sehingga hanya memperlihatkan keindahan dalam berelasi ( fancy dinner, liburan, posting kemesraan,dll) Tentu hal ini membuat seseorang memaksakan hubungan yang ia miliki agar terlihat seperti di media sosial. Eitss dalam menjalin relasi, seseorang perlu memiliki Goals hidup yang berfokus pada fakta, realistis dan bukan fantasi.
Relationship Goals dari Sisi Psikologi
Sebagai seorang individu dewasa, salah satu kebutuhan dasar manusia adalah adanya rasa ingin dicintai dan juga kedekatan secara emosional dengan pasangan. Dan semakin bertambahnya usia, seseorang akan memikirkan keseriusannya dalam berelasi.
Relationship Goals, memiliki arti dimana suatu pasangan bisa memiliki kesamaan tujuan, mampu untuk saling menghargai, saling membahagiakan , dan juga saling mempercayai bahwa mereka akan bertumbuh bersama serta adanya kepuasan akan hubungan yang mereka jalani.
Ciri-ciri Relationship Goals
Berikut 10 ciri hubungan yang pantas disebut Relationship Goals :
1.Saling Percaya
Kepercayaan adalah hal yang penting dalam menjalin hubungan. Tanpa adanya perasaan percaya, seseorang akan sulit untuk membangun suatu relasi dan membangun emotional intimacy.
2.Komunikasi yang Sehat
Sehat disini artinya mampu untuk saling terbuka, jujur dan saling menghargai dalam segala hal. Begitu pula saat menghadapi konflik, mampu menyelesaikan dengan bijak dan tidak saling menyerang
3.Kesabaran
Hubungan yang sehat dan saling mencintai bisa membuat hubungan terasa damai, fleksibel, dan saling mendukung. Namun jika salah satu pasangan tidak sabaran , biasanya akan menimbulkan rasa dendam dan perhitungan (untuk membalas dendam).
4.Merasa Empati
Saling memahami dan juga bisa merasakan apa yang dirasakan oleh pasangan tentu sangat membantu dalam banyak kasus atau konflik yang terjadi.
5.Memiliki Daya Tarik dan Minat
Dalam menjalin hubungan, seseorang yang memiliki rasa cinta adalah ia yang mampu mengekspresikan rasa cinta dalam bentuk kasih sayang dan juga rasa yang tulus saling menyukai.
6.Apresiasi
Pentingnya saling memberikan apresiasi dalam suatu hubungan dapat menunjukkan perasaan lebih bahagia dan aman dengan pasangan. Semakin kamu sering mendapat apresiasi, maka kamu semakin merasa dihargai sehingga dapat meningkatkan kesejahteraan hubungan.
7.Saling Menghormati
Dalam menjalin hubungan, seseorang tidak akan merendahkan, atau meremehkan pasangannya . Ia saling menghargai waktu dan pendapat satu sama lain. Ia juga saling menjaga privasi pasangannya dan tidak menjadikannya bahan bercandaan atau sindiran
8.Saling Timbal Balik
Pada hubungan yang sehat, kamu dan pasanganmu akan melakukan sesuatu untuk satu sama lain disaat saling membutuhkannya. Pada situasi yang ideal “give and tak” akan menjadi sama dari waktu ke waktu, dan tidak ada pasangannya yang merasa kesal atau terbebani, karena mereka sudah merasa bagian dari hidupnya.
9.Healthy Conflict Resolution
Hubungan yang sehat dimulai dari mereka yang mampu menyelesaikan konflik dengan tenang, empati dan pengertian. Pasangan yang menyembunyikan kekesalannya satu sama lain untuk menjaga ilusi hubungan yang sempurna mungkin jauh lebih buruk dibandingkan pasangan yang mengekspresikan emosi mereka dan mencoba menyelesaikannya
10.Individuality dan Personal Boundaries
Walaupun sudah berpasangan, namun pasangan mampu memberikan kebebasan terutama dalam hal persahabatan, hubungan profesional, dan hobi.
Pentingkah Relationship Goals dalam suatu hubungan?
Dalam menjalin hubungan , Goals setiap hubungan akan berbeda beda. Hal yang diperlukan adalah mengetahui tujuan utama dalam menjalin hubungannya. Bukan ilusi dari “Relationship Goals” agar terlihat sempurna dimata orang lain, melainkan dimata kita dan pasangan yang menjalani.
Tips agar Hubungan menjadi Relationship Goals
- Menjadi suatu team dimana saling melakukan bersama bukan sendiri-sendiri
- Saling belajar dan memahami satu sama lain, karena manusia itu dinamis dan berubah ubah sehingga belajar memahami perlu dilakukan terus menerus
- Melakukan aktifitas bersama misal date night, berpetualang, dll yang dilakukan secara rutin (bisa seminggu sekali atau sebulan sekali)
- Menjadi pasangan dan juga sahabat
- Memberikan kejutan, tertawa bersama , flirting (menggoda) tetapi juga mampu berbicara dan diskusi secara serius pada situasi yang seharusnya.