Beras merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia. Selain dimasak menjadi nasi, air rebusan beras ternyata memiliki banyak nutrisi, sperti magnesium, kalium, natrium, protein, fosfor, serat, zat besi, kalsium, folat, karbohidrat, dan berbagai vitamin B. Air tajin memang bisa membantu healthizen untuk menyapih si kecil. Namun, tidak dijadikan sebagai pengganti susu atau ASI untuk bayi, dibawah usia …
Belanja menjadi aktivitas yang dianggap bisa menambah kebahagiaan. Tak heran jika aktivitas ini banyak sekali yang menyukainya. Banyak orang yang rela mengeluarkan budget besar untuk memenuhi hasrat berbelanjanya. Tidak sedikit yang kemudian menyesal karena membeli yang tidak dibutuhkan. Dan berikut beberapa tipe tipe orang berbelanja yang bisa ditemui. Tipe Orang Ketika Berbelanja Anda Wajib Tahu …
Mengintip Tipe Tipe Orang Berbelanja, Anda Termasuk Mana? Read More »
Tidak terasa hampir setengah bulan kita menjalankan ibadah puasa, Selain dijalani untuk memenuhi tuntutan agama ternyata puasa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan tidak jarang puasa pun dijadikan sebagai salah satu metode diet. Apa saja manfaat puasa untuk kesehatan ? Yuk cek berikut ini. Manfaat Puasa bagi Kesehatan 1. Menurunkan Berat Badan Salah satu alasan …
Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Dari Fisik Sampai Mental Juga! Read More »
Kehadiran bulan Ramadhan bagi umat Islam merupakan yang paling dinanti dan menjadi momen istimewa. Menjalankan ibadah puasa 30 hari, tentu saja menjaga kesehatan agar bisa tetap bugar. Dengan begitu ibadah puasa tidak akan mengganggu aktivitas harian. Berikut beberapa tips healthy lifestyle di Bulan Ramadhan agar tetap sehat dan bugar. Tips Kebiasaan Sehat Selama Bulan Ramadhan …
Agar Tetap Bugar, Berikut Tips Healthy Lifestyle Di Bulan Ramadhan Read More »
Puasa memiliki arti menahan rasa haus dan juga lapar dari terbit fajar hingga tenggelam matahari. Hal ini tentu menjadi tantangan tersendiri bagi siapapun yang sedang berpuasa. Selain rasa haus dan lapar, puasa juga sering kali membuat cepat mengantuk. Sebenarnya puasa bikin ngantuk, bener ga si? Untuk menjawab rasa penasaran anda simak ulasan berikut. Kenapa Puasa …
Puasa Bikin Ngantuk, Bener Ga Si? Yuk Cek Jawabannya Di Sini Read More »
Perut buncit memang mempengaruhi penampilan. Gak hanya itu perut buncit juga tidak sehat, bisa menyebabkan obesitas dan penyakit kronis seperti diabetes atau jantung. Jangan berkecil hati menjaga bentuk tubuh tetap sehat dan ideal sesuai BMI bukan sesuatu yang mustahil. Hanya membutuhkan kesabaran dan tekad yang kuat. Namun jika dilakukan secara rutin dan konsisten, bentuk tubuh …
Jatuh cinta dikenal sebagai momen paling menyenangkan bagi sebuah pasangan. Bukan hanya baik untuk kesehatan mental, jatuh cinta juga ternyata memberikan efek baik bagi tubuh. Banyak orang yang berpendapat bahwa jatuh cinta bikin kurus. Benarkah hal tersebut? Yuk simak penjelasan lengkapnya sebagai berikut! Penelitian Tentang Jatuh Cinta Ternyata pendapat bahwa jatuh cinta bisa menurunkan berat …
Hai Healthizen! Kali ini senisehat bersama kak Frisca bakal ngebahas tipe kepribadian loh! Seperti yang kita tau kalau setiap manusia itu unik dan berbeda beda. Namun terkadang manusia memiliki kesamaan kepribadian antar satu dan lainnya loh. Simak penjelasan berikut mengenai kepribadian manusia menurut psikologi. Nah ternyata, ada banyak kategorisasi kepribadian di dalam ilmu Psikologi loh …
4 Tipe Kepribadian Manusia, Kamu yang Mana? (Frisca Melissa, M.Psi,Psikolog) Read More »
Hai Healthizen! Siapa yang sering denger kalau shirataki cocok untuk diet? Atau dari kalian ada yang udah konsumsi shirataki? Eitss tapi kalian udah tau belum sih kandungan apa yang ada pada shirataki? Biar ga bingung, simak dulu yuk penjelasan dari Dokter Cintya! hihi Apa itu Shirataki? Bahan utama Shirataki adalah Amorphophallus konjac yaitu merupakan tumbuhan …
Shirataki Untuk Diet? (dr. Cintyadewi Wignjosoesastro) Read More »
Hai healthizen! pasti kalian sering denger protein kan? nah pada tau ga nih protein itu apa? untuk apa? jenis-jenisnya apa? trus trus ada di bahan makanan apa aja?? hayooo jangan jangan cuma denger doang tapi gak tau segala tentang protein lagi.. nah sebelum ngomongin jauh jauh tentang salah satu manfaat protein untuk pembentukan otot mending …