Featured

4 Tipe Kepribadian Manusia, Kamu yang Mana? (Frisca Melissa, M.Psi,Psikolog)

Hai Healthizen! Kali ini senisehat bersama kak Frisca bakal ngebahas tipe kepribadian loh! Seperti yang kita tau kalau setiap manusia itu unik dan berbeda beda. Namun terkadang manusia memiliki kesamaan kepribadian antar satu dan lainnya loh. Simak penjelasan berikut mengenai kepribadian manusia menurut psikologi. Nah ternyata, ada banyak kategorisasi kepribadian di dalam ilmu Psikologi loh …

4 Tipe Kepribadian Manusia, Kamu yang Mana? (Frisca Melissa, M.Psi,Psikolog) Read More »

Manfaat Musik bagi Mental dan Jiwa (Jennyfer, M.Psi, Psikolog)

Hai Healthizen! Siapa disini yang suka dengerin musik? Pasti suka semua dong! Hihi.. Eh tapi kalian tau gak sih ternyata musik itu punya banyak manfaat loh buat mental dan jiwa seseorang. Tidak hanya itu tetapi juga ada dampak positif dan negatif nya juga nih Healthizen. Penasaran???? Yuk cek penjelasan berikut ini!  Musik adalah suara yang …

Manfaat Musik bagi Mental dan Jiwa (Jennyfer, M.Psi, Psikolog) Read More »

Olahraga untuk Meninggikan Badan (Coach Alex Best Fitness)

Hai Healthizen! Mau meninggikan badan? Udah coba atur pola makan tapi pertumbuhan belum maksimal?! Eitss tenang Healthizen! Kali ini mimin mau bagi bagi tips gerakan meninggikan badan nih bareng Coach Alex loh! hihi Sampai Usia Berapa Seseorang Bisa Menambah Tinggi Badan? Nah Healthizen umumnya seseorang bisa menambah tinggi badan 0-5 tahun adalah pertumbuhan tinggi badan …

Olahraga untuk Meninggikan Badan (Coach Alex Best Fitness) Read More »

Hulahoop bisa Bakar Lemak Perut?!

Hai Healthizen! Setiap wanita tentunya mendambakan bentuk tubuh yang ideal. Hal inilah yang membuat banyak kaum hawa berusaha membakar kalori lebih banyak. Nah cara membakar kalori yang efektif adalah dengan berolahraga. Hulahoop menjadi olahraga yang dinilai sebagai permainan, lalu apakah hulahoop bisa membakar lemak? Simak ulasannya. Hulahoop Untuk Membakar Lemak Pada Perut Benarkah? Dilansir dari …

Hulahoop bisa Bakar Lemak Perut?! Read More »

Tips Diet bagi Penderita Maag (dr. Najmah Kuddah)

Hai Healthizen! Siapa yang mau diet tapi bingung karena punya penyakit maag?! Nah kali ini SeniSehat punya Tips Diet bagi Penderita Maag yang cocok banget buat kamu nih! Yuk simak penjelasan dan tips  berikut. Diet bagi Penderita Maag prinsipnya sama dengan Diet Sehat yaitu dimana dietnya sesuai gizi seimbang dan tentunya defisit kalori ya Healthizen. …

Tips Diet bagi Penderita Maag (dr. Najmah Kuddah) Read More »

Makanan pemicu stress? Kok bisa?

Healthizen tentu sudah tidak asing lagi dengan “stress”. Apalagi stress umumnya membawa pengaruh pada porsi makan, bisa menaikkan porsi makan atau justru menurunkan porsi makan. Bagaimana hal itu dapat terjadi sih?? Nah Healthizen, jadi stress pada umumnya merujuk pada respon tubuh terhadap sesuatu yang dapat menimbulkan kecemasan atau ketakutan (distress), hal ini ditandai dengan mekanisme tubuh …

Makanan pemicu stress? Kok bisa? Read More »

Pentingnya sarapan sehat

Siapa yang sering melewatkan sarapan??? baca ini dulu yuk healthizen! Banyak orang yang melewatkan waktu sarapan karena terburu-buru mengejar waktu, malas bangun pagi, atau sedang diet. Kebiasaan ini perlu dihindari,karena dapat meningkatkan resiko kesehatan lho healthizen! Orang yang tidak sarapan lebih rentan memiliki lingkar pinggang yang lebar serta indeks massa tubuh (BMI) yang lebih diatas normal. …

Pentingnya sarapan sehat Read More »

Sauna Membakar Kalori ? Efektifkah dan Dampaknya Bagi Tubuh ?

Healthizen sudah menimbang berat badan belum hari ini? apa angkanya semakin bergeser kearah kanan? wah jangan jangan beratnya sudah kelebihan! Pasti sudah ga heran ya jika selalu panik saat kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan menjadi hal yang menakutkan bagi masyarakat saat ini, selain dapat menyulitkan untuk beraktivitas tetapi juga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit …

Sauna Membakar Kalori ? Efektifkah dan Dampaknya Bagi Tubuh ? Read More »