Olah Jiwa

Mengintip Tipe Tipe Orang Berbelanja, Anda Termasuk Mana?

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

Belanja menjadi aktivitas yang dianggap bisa menambah kebahagiaan. Tak heran jika aktivitas ini banyak sekali yang menyukainya. Banyak orang yang rela mengeluarkan budget besar untuk memenuhi hasrat berbelanjanya. Tidak sedikit yang kemudian menyesal karena membeli yang tidak dibutuhkan. Dan berikut beberapa tipe tipe orang berbelanja yang bisa ditemui. Tipe Orang Ketika Berbelanja Anda Wajib Tahu …

Mengintip Tipe Tipe Orang Berbelanja, Anda Termasuk Mana? Read More »

Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Dari Fisik Sampai Mental Juga!

Leave a Comment / Olah Jiwa, Olah Tubuh / By

Tidak terasa hampir setengah bulan kita menjalankan ibadah puasa, Selain dijalani untuk memenuhi tuntutan agama ternyata puasa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan tidak jarang puasa pun dijadikan sebagai salah satu metode diet. Apa saja manfaat puasa untuk kesehatan ? Yuk cek berikut ini. Manfaat Puasa bagi Kesehatan 1. Menurunkan Berat Badan Salah satu alasan …

Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Dari Fisik Sampai Mental Juga! Read More »

Puasa Bikin Ngantuk, Bener Ga Si? Yuk Cek Jawabannya Di Sini

Leave a Comment / Olah Jiwa, Olah Tubuh / By

Puasa memiliki arti menahan rasa haus dan juga lapar dari terbit fajar hingga tenggelam matahari. Hal ini tentu menjadi tantangan tersendiri bagi siapapun yang sedang berpuasa. Selain rasa haus dan lapar, puasa juga sering kali membuat cepat mengantuk. Sebenarnya puasa bikin ngantuk, bener ga si? Untuk menjawab rasa penasaran anda simak ulasan berikut. Kenapa Puasa …

Puasa Bikin Ngantuk, Bener Ga Si? Yuk Cek Jawabannya Di Sini Read More »

TIPS CEGAH BOROS BERKEDOK SELF REWARD! Yang ketiga penting banget! (Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog)

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

Hai Healthizen! Siapa nih disini yang sering banget boros karena self reward? Sebelum kantong kamu jebol karena self-reward mending ikutin tips berikut yuk! Mungkin beberapa dari kalian udah gak asing lagi dengan kata self reward nih. Nah self reward ini sebenarnya adalah bentuk penghargaan diri karena sudah mencapai target yang direncanakan dan dengan adanya self …

TIPS CEGAH BOROS BERKEDOK SELF REWARD! Yang ketiga penting banget! (Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog) Read More »

Self-healing : Perlu gak sih? (Hertha Christabelle Hambalie,M.Psi,Psikolog)

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

Hai Healthizen! Mungkin sebagian dari kamu udah gak asing nih sama kalimat self-healing. Tapi sebenernya apasih makna dari self healing dari sisi psikologi? Dan kita perlu gak sih self-healing? Simak penjelasan berikut yuk!  Pengertian Self-healing                                    Dilansir dari psychology today Diana Raab Ph.D , arti dari self-healing sendiri sebenarnya adalah proses belajar menerima diri kamu mulai …

Self-healing : Perlu gak sih? (Hertha Christabelle Hambalie,M.Psi,Psikolog) Read More »

Perfeksionis, kelebihan atau kekurangan? (Hertha Christabelle Hambalie,M.Psi,Psikolog)

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

PHai healthizen! Gimana nih kabar kamu hari ini? Semoga sehat selalu yaa! Nah kali ini senisehat bareng kak Hertha bakal ngebahas tentang perfeksionis. Bagi sebagian orang mungkin menganggap perfeksionis itu baik tapi tak jarang juga menganggap itu tidak sepenuhnya baik. Jadi apakah perfeksionis itu kekurangan? Atau malah kelebihan? Simak artikel berikut ya! Pengertian Perfeksionis Perfeksionis …

Perfeksionis, kelebihan atau kekurangan? (Hertha Christabelle Hambalie,M.Psi,Psikolog) Read More »

Self-Sabotage : Hentikan sebelum terlambat! (Hertha Christabelle Hambalie,M.Psi,Psikolog)

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

Apakah kamu pernah mendengar sabotase diri? Atau kamu suka melakukan sabotase diri? Yuk simak ciri dan dampak dari sabotase diri atau self-sabotage bareng kak Hertha! Hihi Apa itu self-sabotage? Self-sabotage adalah perilaku atau pikiran yang menahan, mencegah, menghancurkan atau memperburuk diri sendiri dengan cara terselubung, misalnya dengan menunda pekerjaan, melukai diri sendiri, makan makanan yang …

Self-Sabotage : Hentikan sebelum terlambat! (Hertha Christabelle Hambalie,M.Psi,Psikolog) Read More »

Temen kamu suka playing victim? Intip tipsnya! (Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog)

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

Hai Healthizen siapanih yang punya temen tapi suka playing victim? Atau justru kamu yang playing victim? Nah sebenernya apasih playing victim itu? Simak penjelasan berikut yuk~ Playing Victim Playing victim adalah keadaan dimana seseorang selalu merasa dirinya korban dan orang lain yang bersalah padahal sebenarnya dia yang salah. Nah berikut beberapa penyebab seseorang menjadi playing …

Temen kamu suka playing victim? Intip tipsnya! (Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog) Read More »

Sudahkah Kamu Memaafkan?(Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog)

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

Hai Healthizen! Siapa nih yang sangat sulit memaafkan orang lain sampai terus menerus membalaskan dendam? Nah padahal membalaskan dendam hanya membuat hidup kita tidak tenang dan tidak bahagia loh. Yuk simak penjelasan berikut dan mulai memafkan orang lain~ Memaafkan menurut McCullough, Worthington, dan Rachal (1997) dalam Maulinda (2016) merupakan motivasi individu untuk tidak melakukan perbuatan …

Sudahkah Kamu Memaafkan?(Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog) Read More »

Ingin balas dendam? Simak fakta berikut sebelum melakukannya! (Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog)

Leave a Comment / Olah Jiwa / By

Tidak sedikit orang yang merasa kesal berujung dengan balas dendam. Mungkin sebagian dari kita merasa bahwa membalaskan dendam dapat membuat perasaan menjadi lebih baik. Tapi apakah benar akan seperti itu? Simak fakta berikut~ Balas Dendam Dendam sendiri yaitu berkeinginan keras untuk membalas biasanya dalam bentuk agresi yang disebabkan karena perilaku sebelumnya misalnya penghinaan. Tapi sebelum …

Ingin balas dendam? Simak fakta berikut sebelum melakukannya! (Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi,Psikolog) Read More »