fbpx

Mau diet? Catat Alat Penunjang Diet Berikut!

Hai Healthizen! Bagaimana progres dari diet kalian? Mungkin beberapa Healthizen masih sedikit bingung untuk memulai diet. Tahukah kalian ada beberapa alat yang...

Berkeringat = Bakar Lemak?!

Hai Healthizen! Siapa yang mikir kalo berkeringat berarti lemak tubuh ikut hilang?? Atau ada yang olahraga di bawah sinar matahari biar keringetnya...

5 Mitos Fitness & Gym (Shiely Venessa)

Healthizen lebih suka olahraga dirumah atau di tempat Gym nih? Atau sebenernya pengen olahraga ke Gym tapi ada beberapa hal yang kalian...

5 Gerakan Stretching Warm Up (Shiely Venessa)

Hai Healthizen! Udah pada olahraga belum nih??? Kalian sebelum olahraga biasanya  stretching pemanasan dulu ga sih? Atau malah gak pernah stretching? Waduh...

3 Gerakan Bakar Banyak Kalori (Shiely Venessa)

Olahraga adalah hal yang harus dilakukan setiap saat karena olahraga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya adalah untuk membantu badan lebih bugar,...

Bakar lemak 15 menit, BYE BYE GELAMBIR !!! (Shiely Venessa)

Healthizen, siapa nih yang gak pede karena punya badan bergelambir? Mau foto OOTD juga jadi gaenak dipandang karena...

Perlukah Konsumsi Rempah-Rempah saat New Normal? (dr.Najmah Kuddah)

Hai Healthizen! Kalian pasti pernah denger rempah-rempah kan?! Harusnya sih udah denger ya karena negara kita ini khususnya Indonesia adalah negara yang...

Olahraga untuk Meninggikan Badan (Coach Alex Best Fitness)

Hai Healthizen! Mau meninggikan badan? Udah coba atur pola makan tapi pertumbuhan belum maksimal?! Eitss tenang Healthizen! Kali ini mimin mau bagi...

Hulahoop bisa Bakar Lemak Perut?!

Hai Healthizen! Setiap wanita tentunya mendambakan bentuk tubuh yang ideal. Hal inilah yang membuat banyak kaum hawa berusaha membakar kalori lebih banyak....

Tips Olahraga Bagi Pemula (Coach Feri Best Fitness)

Hai Healthizen! Mau mulai olahraga tapi bingung gerakannya gimana? Eitss tenang Healthizen! Kali ini mimin mau bagi bagi tips gerakan bagi pemula...

Ikuti Seni Sehat di Instagram