Salad merupakan salah satu jenis makanan yang dikenal dapat membantu melancarkan program diet karena biasanya terdiri dari berbagai jenis buah-buahan dan sayuran yang rendah lemak, namun bisa membuat perut kenyang. Selain itu salad juga kaya akan serat, sehingga mudah untuk dicerna di dalam tubuh. Salad biasanya disajikan dengan dressing atau saus yang terdiri dari berbagai …
Sudah pernah dengar shirataki? Shirataki adalah makanan yang saat ini sedang digemari oleh orang-orang yang menjalankan program diet. Mengapa demikian? Karena Shirataki merupakan makanan yang terbuat dari konjac yang rendah karbohidrat, rendah kalori dan bebas gluten. Pada awalnya, shirataki lebih dikenal dalam bentuk mie, kemudian dibuat menjadi beras shirataki yang saat ini dikenal sebagai nasi …
Siapa yang tak kenal Bung Jebret? Kalau ga kenal, mungkin kalian kurang up-to-date karena tidak menyaksikan aksinya di Asian Games 2018 lalu. Meskipun bukan salah satu atlet yang berlaga di Asian Games, nama komentator pertandingan yang satu ini kembali viral karena suara lantangnya dan komentar nyeleneh yang khas. Siapa yang tak ingat komentarnya pada pertandingan sepak …
Bau mulut tidak sedap (halitosis) memang bukan masalah medis yang gawat, tetapi bisa mengindikasikan masalah kesehatan mulut anda. Selain itu, rasa percaya diri juga akan timbul akibat permasalahan ini. Jika kamu sedang mengalami atau berusaha menghindari bau mulut tidak sedap, yuk simak pembahasan berikut! Bau mulut tidak hanya disebabkan oleh masalah kesehatan gigi, gusi, dan …
Yoga adalah olahraga yang baru-baru ini menjadi trend. Meskipun terlihat santai dan ringan, tahukah kalian bahwa yoga ternyata bisa mencegah penyakit bahkan yang berbahaya seperti penyakit jantung? Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Di Indonesia sendiri tercatat sebanyak 35% kematian terjadi disebabkan penyakit jantung. Penyakit jantung sendiri bisa disebabkan oleh …
Siapa sih yang tak suka travelling? Saat ini, travelling telah menjadi kebutuhan primer dan gaya hidup mayoritas orang. Travelling menjadi sarana melepas penat dan kejenuhan dari rutinitas sehari-hari, seperti kerja maupun rutinitas akademik. Tempat wisata apa yang menjadi favoritmu? Area wisata sejarah seperti Candi Borobudur, pantai, pegunungan, atau bahkan pusat perbelanjaan di kota wisata? Kemanapun …
Bau mulut tidak sedap (halitosis) memang bukan masalah medis yang gawat, tetapi bisa mengindikasikan masalah kesehatan mulut anda. Selain itu, rasa percaya diri juga akan timbul akibat permasalahan ini. Jika kamu sedang mengalami atau berusaha menghindari bau mulut tidak sedap, yuk simak pembahasan berikut! Bau mulut tidak hanya disebabkan oleh masalah kesehatan gigi, gusi, dan …
Salah satu vitamin yang diproduksi tubuh ketika terpapar matahari adalah Vitamin D, ketika tubuh jarang terpapar sinar matahari dan beraktivitas di luar ruangan maka tubuh bisa saja kekurangan vitamin D yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Tubuh yang kekurangan vitamin D bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan yang tentu akan mempengaruhi aktivitas kita …
Pentingnya Berjemur di Bawah Sinar Matahari Agar Tidak Mudah Sakit Read More »