darahtinggi

Seledri, Solusi Hipertensi!

Hipertensi adalah nama lain dari tekanan darah tinggi. Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 milimeter merkuri (mmHG). Angka 140 mmHG merujuk pada bacaan sistolik, ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Sementara itu, angka 90 mmHG mengacu pada bacaan diastolik, ketika jantung dalam keadaan rileks sembari mengisi ulang bilik-biliknya dengan darah. Tekanan …

Seledri, Solusi Hipertensi! Read More »

Olahraga Yoga Tangkal Penyakit Ini

Lahir di India dan merupakan bagian dari filsafat Hindu, Yoga menjadi salah satu trend olahraga kekinian. Dengan menggabungkan aktivitas meditasi dan latihan fisik, yoga ternyata juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan beragam penyakit. Dengan melakukan yoga tubuh dan pikiran bisa lebih segar, karena sejatinya yoga adalah olahraga tubuh dan pikiran. Yoga bisa membantu mengurangi stress dan …

Olahraga Yoga Tangkal Penyakit Ini Read More »