Healthizen pada ngikutin Piala dunia ga sih? Yang ngikutin pasti kenal dong sama Kylian Mbappe? Pada liga kemarin Mbappe ini berhasil membuktikan bahwa performanya memang di atas rata-rata. Bahkan pemain Prancis itu dinobatkan sebagai kandidat hebat untuk menggantikan Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi sebagai pemain terbaik dunia.
Pada tanggal 11 Desember 2022 kemarin, Anak dari Presiden Republik Indonesia ke-7 Joko Widodo (Jokowi) yaitu Kaesang Pangarep mengadakan resepsi pernikahan (ngunduh mantu) nya dengan Erina Gudono di Kota kelahiran Kaesang yaitu Solo. Tepatnya di Gedung Loji Gandrung, rumah dinas Wali Kota Solo yang juga kerap dijadikan tempat berbagai macam kegiatan. Nah ada yang menarik …
Intip Yuk! Berapa Besar Kalori Makanan Kondangan Anak Presiden! Read More »
Hi Healthizen!Siapa nih yang berat badannya susah turun? Akhir akhir ini sudah banyak pola diet yang mudah kita dapatkan di social media maupun internet. Nah gimana sih caranya biar berat badan kita turun dengan mudah? Nah selain defisit kalori, yuk lakukan kebiasaan berikut: 1. Minum air putih minimal 2 liter setiap hariMungkin beberapa Healthizen sudah …
Apa itu popcorn? Popcorn merupakan makanan yang bahan dasarnya dari biji jagung. Mungkin sudah banyak yang tau kalau biji jagung akan meletup dan mengembang saat dipanaskan. Nah hal ini dikarenakan pada bagian tengah jagung masih ada sedikit kandungan air. Kandungan Gizi Popcorn Kandungan gizi pada 100 gram takaran saji: Vitamin B1 (Thiamin): 7% of the RDI. …
Popcorn Cocok untuk Diet?! (dr. Cintyadewi Wignjosoesastro) Read More »
Hi Healthizen! Hayo gimana progress diet dan olahraganya? Semoga lancar ya! Mungkin ada beberapa dari Healthizen yang sudah mulai bosan dan jenuh atau mulai tidak ada waktu untuk berolahraga karna bekerja. Nah berikut ini 5 olahraga ringan anti ribet yang bisa dilakukan di rumah: 1.Push Up Yup! Push up tidak memerlukan tempat khusus ataupun alat …
Halo Healthizen, gimana dietnya? Udah bosan belum dengan makanan yang itu itu aja? atau mulai tergoda dengan makanan makanan yang sering lewat di media sosial? Hmm..sepertinya kamu perlu melakukan cheating nih~ Eits tapi lebih baik cheat day atau cheat meals ya? Biar ga bingung simak bedanya yuk! Cheat Days Cheat days adalah hari dimana kamu …
Halo healthizen, gimana resolusi dietmu untuk 2021? Hmm… jangan jangan ada yang baru mau mulai diet nih karena dari kemarin kemarin ditunda mulu. Gapapa kok, yang penting itu kan niatnya dan usahanya! Nah biasanya pada pemula, banyak kesalahan diet yang dilakukan, sehingga tidak mendapat hasil yang memuaskan. Nah yuk hindari kesalahan diet ini! 1.Terobsesi akan …
Hai Healtizen, siapa nih yang lagi diet tapi masih belum tau waktu makan saat diet? atau taunya waktu makan saat diet cuma sehari dua kali? atau bahkan sehari sekali? eitss daripada jadinya sakit dan menganggu fungsi tubuh mending simak nih waktu makan yang tepat saat diet! 1. Sarapan Sarapan adalah hal yang penting dan tidak …
Hai Healthizen!Kembali lagi kita akan membahas snack yang sangat populer yaitu granola. Hayoo kalian pasti banyak yang tau kan apa itu Granola?! Nah kenapa ya granola sangat disukai? Buat kamu yang belum tau, yuk simak berikut ini! Banyak manfaat Granola sering dikonsumsi sebagai topping dalam sarapan, snack bar, dan penghias dalam menu makanan. Granola umumnya …
Hai Healthizen! Bagaimana progres dari diet kalian? Mungkin beberapa Healthizen masih sedikit bingung untuk memulai diet. Tahukah kalian ada beberapa alat yang dapat menunjang jalannya diet loh! Selain membantu proses berjalannya diet, hal ini dapat memicu semangat untuk memulai diet dan hidup sehat! Nah Healthizen, berikut alat-alatnya : 1. Timbangan berat badan Timbangan berat badan …