diet

Intip Yuk! Berapa Besar Kalori Makanan Kondangan Anak Presiden!

Pada tanggal 11 Desember 2022 kemarin, Anak dari Presiden Republik Indonesia ke-7 Joko Widodo (Jokowi) yaitu Kaesang Pangarep mengadakan resepsi pernikahan (ngunduh mantu) nya dengan Erina Gudono di Kota kelahiran Kaesang yaitu Solo. Tepatnya di Gedung Loji Gandrung, rumah dinas Wali Kota Solo yang juga kerap dijadikan tempat berbagai macam kegiatan. Nah ada yang menarik …

Intip Yuk! Berapa Besar Kalori Makanan Kondangan Anak Presiden! Read More »

Mudah turun berat badan? Lakukan kebiasaan ini!

Hi Healthizen!Siapa nih yang berat badannya susah turun? Akhir akhir ini sudah banyak pola diet yang mudah kita dapatkan di social media maupun internet. Nah gimana sih caranya biar berat badan kita turun dengan mudah? Nah selain defisit kalori, yuk lakukan kebiasaan berikut: 1. Minum air putih minimal 2 liter setiap hariMungkin beberapa Healthizen sudah …

Mudah turun berat badan? Lakukan kebiasaan ini! Read More »

Popcorn Cocok untuk Diet?! (dr. Cintyadewi Wignjosoesastro)

Apa itu popcorn? Popcorn merupakan makanan yang bahan dasarnya dari biji jagung. Mungkin sudah banyak yang tau kalau biji jagung akan meletup dan mengembang saat dipanaskan. Nah hal ini dikarenakan pada bagian tengah jagung masih ada sedikit kandungan air. Kandungan Gizi Popcorn Kandungan gizi pada 100 gram takaran saji: Vitamin B1 (Thiamin): 7% of the RDI. …

Popcorn Cocok untuk Diet?! (dr. Cintyadewi Wignjosoesastro) Read More »

Baru Mulai Diet? Hindari Kesalahan Diet ini!

Halo healthizen, gimana resolusi dietmu untuk 2021? Hmm… jangan jangan ada yang baru mau mulai diet nih karena dari kemarin kemarin ditunda mulu. Gapapa kok, yang penting itu kan niatnya dan usahanya! Nah biasanya pada pemula, banyak kesalahan diet yang dilakukan, sehingga tidak mendapat hasil yang memuaskan. Nah yuk hindari kesalahan diet ini! 1.Terobsesi akan …

Baru Mulai Diet? Hindari Kesalahan Diet ini! Read More »

Penting! Ini Waktu Makan yang Tepat saat Diet!

Hai Healtizen, siapa nih yang lagi diet tapi masih belum tau waktu makan saat diet? atau taunya waktu makan saat diet cuma sehari dua kali? atau bahkan sehari sekali? eitss daripada jadinya sakit dan menganggu fungsi tubuh mending simak nih waktu makan yang tepat saat diet! 1. Sarapan Sarapan adalah hal yang penting dan tidak …

Penting! Ini Waktu Makan yang Tepat saat Diet! Read More »

Granola: Ringkas dan Kaya Nutrisi

Hai Healthizen!Kembali lagi kita akan membahas snack yang sangat populer yaitu granola. Hayoo kalian pasti banyak yang tau kan apa itu Granola?! Nah kenapa ya granola sangat disukai? Buat kamu yang belum tau, yuk simak berikut ini! Banyak manfaat Granola sering dikonsumsi sebagai topping dalam sarapan, snack bar, dan penghias dalam menu makanan. Granola umumnya …

Granola: Ringkas dan Kaya Nutrisi Read More »

Mau diet? Catat Alat Penunjang Diet Berikut!

Hai Healthizen! Bagaimana progres dari diet kalian? Mungkin beberapa Healthizen masih sedikit bingung untuk memulai diet. Tahukah kalian ada beberapa alat yang dapat menunjang jalannya diet loh! Selain membantu proses berjalannya diet, hal ini dapat memicu semangat untuk memulai diet dan hidup sehat! Nah Healthizen, berikut alat-alatnya : 1. Timbangan berat badan Timbangan berat badan …

Mau diet? Catat Alat Penunjang Diet Berikut! Read More »