Kram

Naik Betis atau Kram Otot? Bagaimana Mengatasinya?

Apakah anda pernah merasakan rasa sakit pada kaki secara tiba-tiba? Rasa sakit tersebut menyebabkan kaki susah untuk digerakkan. Mayoritas orang menyebutnya sebagai ‘naik betis’. Nah apakah yang dimaksud dengan fenomena ‘naik betis’ ini jika dilihat dari sisi kesehatan? Tidak ada istilah ‘naik betis’ dalam dunia kesehatan, yang benar adalah kram pada otot bagian betis. Saat …

Naik Betis atau Kram Otot? Bagaimana Mengatasinya? Read More »

Perut Kram Setelah Makan dan Langsung beraktivitas Berat?

Pernahkah kamu merasa perut menjadi kram setelah makan? Jika kamu perhatikan, biasanya perut kram setelah makan karena kamu melakukan aktivitas berat setelah makan. Kenapa bisa demikian? Apakah setelah makan tidak boleh beraktivitas? Simak jawabannya,yuk! Pada dasarnya setiap saat tubuh kita bergerak maka otot-otot tubuh membutuhkan oksigen dalam menunjang pergerakkan tersebut, oksigen juga dibutuhkan pada proses …

Perut Kram Setelah Makan dan Langsung beraktivitas Berat? Read More »