Olahraga Pas Weekend Doang, Cukup Ga Sih?
Olahraga ringan bersama keluarga, sahabat atau pasangan di akhir pekan tentu sangat menyenangkan. Jenis olahraga yang dilakukan bisa berbagai macam mulai dari yang ringan seperti jogging atau sekedar jalan sehat hingga senam aerobik dan bersepeda. Kita semua tau olahraga adalah aspek yang penting untuk menunjang kesehatan, sehingga dianjurkan untuk dilakukan setiap hari. Namun, bagaimana jika …