Pentingnya konsumsi garam yang cukup
Siapa yang tidak kenal dengan garam? garam sudah menjadi teman dalam setiap masakan tentunya. Tak heran banyak ibu-ibu rumah tangga yang menyetok garam dirumah. Pasalnya dalam citarasa, selain memberikan rasa asin garam juga mampu memberikan citarasa gurih pada masakan. nah healthizen tau ga sih kebutuhan garam untuk tubuh itu berapa? Secara fisik, garam adalah benda …