sehat

Yakin tubuhmu sehat? Coba ikuti tes ini dulu

Halo, Helathizen! Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh ideal yang sehat. Bagaimana cara untuk mengetahui kondisi tubuh kita sehat atau tidak? Apakah cukup hanya dengan angka BMI yang ideal? Seperti yang sudah dibahas pada artikel sebelumnya, angka BMI penting untuk mengukur kondisi tubuh  seseorang ideal atau tidak, namun angka tersebut sama sekali tidak ada hubungannya …

Yakin tubuhmu sehat? Coba ikuti tes ini dulu Read More »

Yakin tubuhmu sehat? Coba ikuti tes ini dulu

Halo, Helathizen! Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh ideal yang sehat. Bagaimana cara untuk mengetahui kondisi tubuh kita sehat atau tidak? Apakah cukup hanya dengan angka BMI yang ideal? Seperti yang sudah dibahas pada artikel sebelumnya, angka BMI penting untuk mengukur kondisi tubuh  seseorang ideal atau tidak, namun angka tersebut sama sekali tidak ada hubungannya …

Yakin tubuhmu sehat? Coba ikuti tes ini dulu Read More »

Yakin Tubuhmu Sudah Ideal? Coba Hitung Lewat BMI Dulu

Apakah kamu pernah mendengar tentang Body Mass Index (BMI) atau Indeks Masa Tubuh (IMT)? BMI atau IMT adalah suatu cara untuk mengukur berat badan ideal atau untuk melihat apakah kondisi tubuhmu proposional atau tidak. Cara hitung yang paling mudah dan biasa dilakukan oleh siapapun, rumusnya adalah : Hasil dari diatas bisa dicek di tabel dibawah …

Yakin Tubuhmu Sudah Ideal? Coba Hitung Lewat BMI Dulu Read More »

Mau Punya Tubuh Ideal dan Bugar? Yuk ikuti langkah-langkah ini

Hai, Healthizen! Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal dan bugar? Semua orang pasti menginginkan kondisi tubuh ideal dan bugar, terutama bagi para wanita. Namun gaya hidup dan pola makan orang-orang saat ini sangat jauh dari hal tersebut, sehingga semakin banyak ditemukan orang kelebihan berat badan atau obesitas. Obesitas sendiri selain membuat penampilan menjadi tidak …

Mau Punya Tubuh Ideal dan Bugar? Yuk ikuti langkah-langkah ini Read More »

Usir Penyakit Dengan ALang-Alang

Tanaman alang-alang sering sekali kita jumpai di Indonesia, tapi rupanya tak banyak masyarakat Indonesia yang sadar akan manfaat dari tanaman alang-alang itu sendiri. Berikut cara penyajian alang-alang untuk beberapa penyakit: 1. Panas Dalam silahkan ambil umbi akar alang-alang secukupnya dan cucilah hingga bersih. Jemur di bawah sinar matahari hingga kering. Lalu tumbuklah umbi akar tersebut …

Usir Penyakit Dengan ALang-Alang Read More »

Sakit Jantung Tapi Pengen Minum Kopi? Kopi Jagung Solusinya!

Siapa yang tidak kenal kopi? Banyak orang yang hobi bahkan hingga kecanduan dengan minuman satu ini, namun ternyata ada efek samping apabila terlalu banyak mengonsumsi kopi. Kafein adalah bahan yang terkandung secara alami di dalam kopi, kandungan kafein yang berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan ketergantungan, sehingga konsumen menjadi sulit untuk berhenti mengonsumsi kafein. Efek samping …

Sakit Jantung Tapi Pengen Minum Kopi? Kopi Jagung Solusinya! Read More »

Diet Sehat VS Olahraga Sehat,Mana Yang Didahulukan.

Ketika kamu merencanakan ingin hidup sehat, tentu hal yang pertama kali disarankan adalah olahraga dan diet sehat. Menurut ahli, diet adalah sebuah metode yang mengatur asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh–guna mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol. Namun apakah keduanya sama pentingnya? Pada kenyataannya peran olahraga dan diet tidaklah sama rata …

Diet Sehat VS Olahraga Sehat,Mana Yang Didahulukan. Read More »

Diet Ala Beyonce dan Victoria Beckham

Pernah penasaran tidak? Kira-kira dari sekian banyak jenis dan tips diet, mana yang dipakai oleh selebritis terkenal dunia seperti Beyonce, Victoria Beckham dan Jennifer Aniston? Ternyata Diet yang dipakai adalah diet alkaline, yaitu diet yang mengutamakan keseimbangan kadar pH dalam tubuh sebagai tujuan utama dietnya. Para pegiat diet alkaline percaya bahwa ketika tubuh mengonsumsi makanan …

Diet Ala Beyonce dan Victoria Beckham Read More »

Awas! Efek Samping Minum Teh Hijau Berlebihan, Yang Terakhir Bikin Kamu Kaget

Diktip dari Kompas.com, menurut Dr. Zuo Feng Zhang, peneliti epidemologi kanker dari University of California Los Angeles dan University of Maryland Medical Center mengatakan, minum dua hingga tiga cangkir teh hijau setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Bila meminum teh hijau secara berlebihan, dapat menyebabkan: Kekurangan zat besi Penelitian yang telah dilakukan beberapa waktu …

Awas! Efek Samping Minum Teh Hijau Berlebihan, Yang Terakhir Bikin Kamu Kaget Read More »

Musim Hujan Bikin Kamu Lupa Minum Air? Yuk Hitung Kebutuhan Air di Tubuhmu

Cuaca dingin saat musim hujan memang tidak terlalu membuat kita merasa haus. Sehingga kita sering mengabaikan rutinitas minum yang dapat berisiko kekurangan cairan atau dehidrasi. Sedangkan konsumsi air putih yang cukup setiap hari sangat dianjurkan untuk kesehatan organ-organ di dalam tubuh. Misalnya, organ ginjal yang memang sangat rentan jika jumlah konsumsi air tidak sesuai kebutuhan. …

Musim Hujan Bikin Kamu Lupa Minum Air? Yuk Hitung Kebutuhan Air di Tubuhmu Read More »