Gula yang Terkandung dalam Buah Itu Bagus Untuk Tubuh Gak Sih?
Buah sudah dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Tapi tahukah kamu bahwa buah selain mengandung serat dan vitamin yang tinggi juga memiliki kadar gula yang cukup banyak. Gula dikenal dengan reputasi buruk. Padahal gula sendiri diperlukan tubuh sebagai energi utama untuk melakukan aktivitas. Namun, kebanyakan asupan gula juga membuat gula darah naik dan memicu perkembangan diabetes. …
Gula yang Terkandung dalam Buah Itu Bagus Untuk Tubuh Gak Sih? Read More »