Meal Prep: Penting Gak Sih?
Hi Healthizen!Rutinitas yang dilakukan oleh kita sehari – hari sangat mengonsumsi waktu dan tenaga. Ada beberapa dari kita yang bekerja di rumah, di kantor ataupun mengurus rumah tangga. Kesibukan kita sering kali menjadi suatu halangan untuk mengontrol diet kita loh! Lantas bagaimana cara mengatasinya? Tentu saja dengan Meal Prep! Meal prep atau meal preparation adalah …